2022 Cforce Calendar for
Athletes / Partners

当社では、事業を通して繋がりのあるアスリートの活動やセカンドキャリアを全力でサポートしています。

1月
更科 あさこ
2月
横内 佑太朗
3月
勅使川原 郁恵
4月
久保埜 一輝
5月
加藤 友里恵
6月
中村 順子
7月
太田 麻衣子
8月
今野 顕彰・龍子
9月
平柳 美月
10月
谷戸 康洋
11月
深浦 祐哉
12月
更科 有哉
1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月

当社では、オリジナルカレンダーの
企画・デザインも承っております。

January
1月

更科 あさこ Asako Sarashina
ヨガインストラクター

旅行で訪れた先でヨガの魅力に触れ、帰国後すぐに通い始めた教室で更に素晴らしさを体感。
沖縄県宮古島のYoga School、エクロールヨガにて、ヨガを根源から学び始める。
その後、アシュタンガヨガと出逢い、日々実践を継続し、総本山の南インドマイソールでも鍛錬を重ねながら、ヨガの本質を探求。
併せて、瞑想家ニーマル・ラージギャワリ先生より、瞑想、マインドフルネス、呼吸法、ヨガニードラについても学ぶ。

美と健康を見つめて。

更科 あさこAsako Sarashina
ヨガインストラクター

旅行で訪れた先でヨガの魅力に触れ、帰国後すぐに通い始めた教室で更に素晴らしさを体感。
沖縄県宮古島のYoga School、エクロールヨガにて、ヨガを根源から学び始める。
その後、アシュタンガヨガと出逢い、日々実践を継続し、総本山の南インドマイソールでも鍛錬を重ねながら、ヨガの本質を探求。
併せて、瞑想家ニーマル・ラージギャワリ先生より、瞑想、マインドフルネス、呼吸法、ヨガニードラについても学ぶ。

更科 あさこ

Profile

生年月日
1987年10月1日
血液型
A型
出身地
岡山県
詳細
現在は、宮崎県に拠点を置きながら、日本各地のWSにて、
  • 瞑想クラス・アシュタンガヨガクラス
  • 呼吸クラス・身体の使い方クラス
  • 姿勢改善クラスなど
自身の練習から得た智慧を、Yoga初心者でも取り組みやすい内容で、オールレベルへ伝える活動を続けている。
  • マンドゥカアンバサダー
  • ヴェレダアルニカアンバサダー
  • 全米ヨガアライアンス認定RYT200取得
  • エクロールヨガインストラクター養成講座(BASIC220H)修了
  • suwaru認定BasicMeditation30hrs修了
  • ベビーヨガライセンス
  • 産後&マタニティヨガライセンス
  • ベビーセラピストライセンス
イメージ動画
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