2022 Cforce Calendar for
Athletes / Partners

当社では、事業を通して繋がりのあるアスリートの活動やセカンドキャリアを全力でサポートしています。

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当社では、オリジナルカレンダーの
企画・デザインも承っております。

January
1月

美と健康を見つめて。

更科 あさこ Asako Sarashina
ヨガインストラクター

旅行で訪れた先でヨガの魅力に触れ、帰国後すぐに通い始めた教室で更に素晴らしさを体感。
沖縄県宮古島のYoga School、エクロールヨガにて、ヨガを根源から学び始める。
その後、アシュタンガヨガと出逢い、日々実践を継続し、総本山の南インドマイソールでも鍛錬を重ねながら、ヨガの本質を探求。
併せて、瞑想家ニーマル・ラージギャワリ先生より、瞑想、マインドフルネス、呼吸法、ヨガニードラについても学ぶ。

更科 あさこ

Profile

生年月日
1987年10月1日
血液型
A型
出身地
岡山県
詳細
現在は、宮崎県に拠点を置きながら、日本各地のWSにて、
  • 瞑想クラス・アシュタンガヨガクラス
  • 呼吸クラス・身体の使い方クラス
  • 姿勢改善クラスなど
自身の練習から得た智慧を、Yoga初心者でも取り組みやすい内容で、オールレベルへ伝える活動を続けている。
  • マンドゥカアンバサダー
  • ヴェレダアルニカアンバサダー
  • 全米ヨガアライアンス認定RYT200取得
  • エクロールヨガインストラクター養成講座(BASIC220H)修了
  • suwaru認定BasicMeditation30hrs修了
  • ベビーヨガライセンス
  • 産後&マタニティヨガライセンス
  • ベビーセラピストライセンス
イメージ動画
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